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在日本发送短信到国内手机的方法与在国内发送短信类似，可以通过手机运营商提供的短信服务或者互联网短信平台进行。具体步骤如下。
1、确认手机运营商和服务：首先确认自己使用的手机运营商（如NTT DoCoMo、SoftBank等）是否提供国际短信服务。
2、购买国际短信套餐或充值：可能需要购买运营商的国际短信套餐或充值账户余额，以确保有足够的资金发送国际短信。
3、输入正确的格式：在编写短信时，确保输入正确的收件人手机号码，并在必要时添加国际区号，要发送到中国的手机，可能需要输入“+86” followed by 手机号码。
4、费用：短信费用可能因运营商和目的地国家而异，建议查询运营商的收费标准。
5、使用互联网短信平台：除了使用手机直接发送，还可以使用如微信（如果双方都有微信账户）、WhatsApp等国际互联网短信平台进行发送，这些平台通常更便宜且易于使用。
6、注意事项：请确保了解并遵守日本和中国的相关通信规定和法规，特别是在涉及跨境通信时。
仅供参考，建议咨询手机运营商或查看官方指南以获取最准确的信息。